这样的情况很可能是由踝关节以及足部韧带的损伤，没有得到及时的修复，出现踝关节的不稳等问题。

最常的原因是我们在第一次扭伤的时候没有限制足部的活动，没有到医院通过正规的明确诊断和及时的限制，足踝部的活动导致损伤的韧带，进一步的加重或者有骨折导致关节的不稳等问题。我们出现这样的习惯性扭脚，一定要及时的就医，通过医生的查体以及核磁等相关的检查来明确韧带损伤的具体程度，具备手术指征，我们也要进行韧带的重建手术以及我们一些韧带紧缩等手术的方式进行治疗。