近视不戴眼镜，怎么恢复视力？这个问题首先要看近视的具体度数。

如果是儿童，要判断是假性近视还是真性近视，如果儿童存在假性近视，首先要做的是放松睫状肌，训练调节力，视力会提高。

但是如果已经真性近视，并且真性度数超过了100度，还是建议用手段来提高视力。

佩戴眼镜只是其中的一个方法，如果不想佩戴眼镜，可以戴隐形眼镜或者是角膜塑形镜。

角膜塑形镜属于夜间佩戴，第二天视力恢复正常，但是有一个限制范围就是在角膜曲率正常，600度以内效果更好一些，并且在验配之前要进行一系列眼部的检查，看看是否适合佩戴。