胃不好，首先可以喝红茶，红茶是经过烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应含量较低，对胃部也没有明显的刺激，并且红茶不仅不伤胃，还具有养胃的功效。经常喝红茶，加一些红糖、牛奶还可以起到消炎，保护胃黏膜的作用，对胃糜烂、胃溃疡也有修复的功能。

还可以喝大麦茶，大麦茶，有明显的健脾功效，对于因为饮食不当引起的腹胀，胃酸等不适症状，可以泡大麦茶缓解。

另外，像山楂、丁香、莲子、陈皮、熟的普洱茶都有一定的养胃功能，但喝茶都不能太浓，也不建议空腹饮茶。