怀孕38周烧心比较厉害，可以适量的吃一些碱性的食物，可以吃点苏打饼干或者喝点儿苏打水有利于缓解烧心的症状。平时还要注意做到少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃太油腻、不好消化的食物。由于怀孕的晚期，胎儿的体积比较大子宫会压迫胃肠道，导致胃肠蠕动功能缓慢，会出现消化不良的症状，会出现烧心，甚至出现恶心、呕吐、食欲不振的感觉。在怀孕的晚期，要做到少食多餐。平时尽量注意清淡饮食，可以适量的走动，有利于促进胃肠道蠕动，能够起到帮助消化的作用。