腰两边骨头疼，多考虑以下几点方面原因：

第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状。这种情况下，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于-2.5，积极的与抗骨质疏松治疗。同时，嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片。适当户外活动，一般问题不大。第二个方面，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸、胀、痛，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，必要时可以考虑局部的痛点封闭，一般问题不大。