血糖高是可以吃枸杞的。

枸杞中含有丰富的维生素、胡萝卜素、多糖、还有甜菜碱，虽然枸杞含有一定的糖分，但是因为含量是比较少的，糖尿病患者是可以少量的食用，而且枸杞中多种成分还具有保健的功能。枸杞中的多糖具有抗氧化的能力，对上皮细胞具有保护的作用，长期小剂量的吃枸杞对糖尿病的患者也是有帮助的。枸杞在中医上讲，就是具有滋补肝肾的作用，枸杞泡水对改善四肢乏力都是有比较好的效果。因此，枸杞有一定的糖分，糖尿病的患者不能多吃，每天吃十克比较好，煮熟后服用更好，起到更好的保健功能。