胃酸胀气的话吃一些松软、容易消化的、偏碱性的食物是比较好的。

例如我们常吃的偏碱性的食物有松软的馒头、新鲜的面包以及熬好的小米粥等等，除此之外，建议患者不能够吃一些过酸或过甜的食物，另外也不能吃一些油腻的、辛辣的、刺激性的或者生冷的食物，比如刚从冰箱里拿出来的各种食物。例如，刚从冰箱里拿出来的剩饭、剩菜、刚从冰箱里拿出来的各种水果等等，另外也不能够吃一些烤串、炸油条、膨化食品。还不能吃一些新鲜的、辛辣的食物，例如辣椒、大葱、大蒜等等。