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小孩子不爱吃肉怎么办
2021-07-20 581人阅读
刘锋
小儿科
主治医师
九江市妇幼保健院
语音内容:
小孩儿不爱吃肉,家长要给与沟通和交流,不能过分强迫孩子。
要给孩子说吃肉的好处,比如说肉里有很多蛋白质,可以让孩子补充营养,长得更高,提高身体素质,并且能够增加抵抗力,不容易生病。如果孩子不吃动物的肉类,可以吃海鲜,或者是高蛋白的食物。比如可以给孩子买鱼、虾、螃蟹等优质蛋白,同时也要鼓励孩子不要挑食。如果孩子有挑食,或者不爱吃肉之类的问题,应该语言上多些引导,不能因偏食问题越来越严重而忽视他。要告诉孩子,如果不是特别爱吃肉,可以适量少吃一些。逐渐增加吃肉的量,让孩子慢慢喜欢上吃肉类。