其实，便秘可以通过药物和饮食进行调理。

如果患有积食便秘，可以口服一些导泻类的药物。例如，芦荟胶囊、大黄苏打片等。对于清除肠道宿便有很好的治疗效果。也可以多吃水果，如苹果、香蕉、梨等等。这些水果具有很好的润肠通便的功能，对于改善积食便秘有很好的疗效，同时，患者不要吃高热、高油的食物，例如肉丝面条等，避免积食便秘的情况加重。