跑完步之后出现耳鸣很有可能是由于剧烈的活动、由于血压的变化导致耳朵供血不足，诱发的神经性耳鸣，也可能是由于过度的劳累导致的，也有可能因为跑步之后出现血压增高而导致的，具体的原因存在个体差异。

通常情况下，休息片刻之后耳鸣的症状可以自然地恢复，这样的情况不需要特殊治疗，保守观察就可以，如果耳鸣的症状非常明显、不能自我缓解可以到耳鼻喉科进一步检查，完善电子耳内镜、电测听、声阻抗的检查、脑血流图、颈部血流图、中耳CT检查，明确具体情况。通常情况下考虑是供血和神经的问题，一般可以对症口服营养神经的药物，比如甲钴胺片，可以口服改善供血的药物，比如银杏叶片等，要注意休息睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免辛辣、刺激的食物，禁烟、酒。