两岁半的宝宝如果便秘。可以适当的给宝宝吃益生菌，或者吃喝乳果糖来改善便秘的情况，之后要明确引起宝宝出现便秘问题的原因。

是由于饮食结构不合理导致的，还是宝宝有其他的疾病，或者是过敏、食物不耐受的情况。两岁的宝宝要多吃一些新鲜的蔬菜水果，能够促进排便，也要多喝水，养成一个良好的饮食习惯。如果总是有便秘的问题，可以给宝宝吃益生菌调理胃肠道的功能。如果便秘比较严重，还可以喝乳果糖口服液，效果也是比较快比较好的，但是乳果糖不适合长期的服用。一定要从根源上解决孩子便秘的问题。