睡觉起来后腰疼，常见原因有以下几种受凉，劳累，劳损等原因引起。

因此，可以采用以下几种治疗方式。首先，是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。同时，要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等治疗的治疗。如果疼痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛经过上述几种治疗后，均能得到缓解。如果没有缓解甚至加重，需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理。