月经推迟的话有很多原因，如果对于正常月经规律女性来说，出现月经推迟首先要排除怀孕，排出了怀孕之后。内分泌的因素会引起月经推迟，而精神和压力的因素也会引起月经推迟，或者是生活环境的改变等。那月经推迟了之后中药可以考虑用一些活血化瘀的药物，比如说益母草颗粒或者是桂枝茯苓胶囊，西药的话可以考虑补充孕激素，孕激素撤退之后会引起月经的来潮，也就是撤退性出血。在月经推迟的时候尽量不要吃一些冰冷的食物，同时保持心情的舒畅，可以适当的活动，帮助月经的尽快来潮。