痛风一般的菜和肉都是可以吃的，只是含有嘌呤较高的肉类，需要尽量减少食用，比如牛羊肉、动物内脏、海鲜，都需要尽量减少使用。在急性期时还可能需要尽量禁止使用。蔬菜的话，基本上的蔬菜都是可以食用的。含有嘌呤较高的蔬菜主要是豆类及豆制品，但是和肉类嘌呤比起来，豆类及豆制品的嘌呤含量也相对较低，在急性期时，相对禁忌一点，在急性期缓解以后是可以少量的使用的。痛风在日常生活中，不仅要低嘌呤饮食，还需要注意适度的运动，从而改善代谢，提高基础代谢。