小孩子肠胃不好，拉稀可以通过以下的方式来进行调理。首先，应该调整孩子的饮食，避免孩子吃辛辣、刺激、凉性的食物，因为这样很容易加重孩子的症状，造成脾胃失调。

第二，可以口服益生菌和调理脾胃的药物，比如健胃消食口服液、参苓白术颗粒、醒脾养儿颗粒等，可以在一定程度上提升孩子的脾胃运化能力。

第三，可以联合小儿推拿来解决问题。

第四，可以适当的补充赖氨酸和锌等这些营养素。因为当这些营养素缺乏的时候，容易造成孩子出现肠胃不好、腹泻的情况，而适当的补充有助于孩子病情的好转和恢复。