一，钙片。当哺乳期时，因为要考虑到对宝宝的影响，最好不要使用对宝宝有影响的药物，建议使用钙片，最常见的有钙尔奇，它是一种碳酸钙d3片富含钙质和维生素D。

二，配合局部的按摩，理疗，热敷。这三种治疗都是对哺乳期妇女最安全的治疗，对宝宝没有任何影响。建议根据哺乳期妇女疼痛的情况，选择合适的安全的治疗来改善这种疼痛。尽量不要使用对宝宝有副作用的药物。