宝宝出现积食不爱吃东西，可以通过调理脾胃消化功能来缓解及改善症状。

比如给宝宝腹部按摩，以肚脐为中心顺时针按摩，每日三次，每次3到5分钟。在饭前空腹时做，具有助消化缓解积食改善食欲的作用，同时口服益生菌的双歧杆菌三联活菌散来帮助改善胃肠消化功能，还可以配合服用纯中药制剂小儿扶脾颗粒调理改善，在调理期间宝宝也需要注意，不要给宝宝吃生冷油腻食物以及不易消化的食物，避免加重胃肠负担，从而加重积食症状。