这个情况需要考虑急性胃炎、12指肠溃疡、胃溃疡等病变。

可以口服抑制胃酸分泌药物，如奥美拉唑、兰索拉唑。胃黏膜保护剂如丽珠得乐、达喜。通过积极的对症治疗改善症状。需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。平时要多注意饮食和生活方面的调理，不要吃油腻、辛辣、刺激的食物。饮食以清淡为主，多吃一些健脾养胃的食物，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞、练瑜伽，增强自己的体质。