每天吃甜食会导致血糖升高的，每天过多的摄入甜食，高热量的食品是会增加糖尿病风险比普通人群会增加30%左右，由于每天大量的摄入甜食会导致体重超重，肥胖，胰岛素抵抗，血脂代谢异常，出现糖耐量减低，血糖异常，所以每天吃甜食引起血糖升高的风险性明显增加，每天都吃甜食的人群会导致血糖升高，出现糖耐量减低。

如果有肥胖以及长期久坐，熬夜以及糖尿病高危因素的人群长期吃甜食导致糖尿病发生率会明显增加，所以正常人群应该健康饮食，避免过多摄入油炸食品，碳酸饮料，可乐雪碧以及奶茶，果茶等，避免过多的摄入奶油蛋糕，巧克力等甜食，会明显地影响血糖。