在临床中，出现了腰背筋膜炎方面的问题，可能需要休息一周到半个月左右，两三天是不行的。

出现了腰背筋膜炎方面的问题，可以从以下三方面来治疗，一：是药物对症处理，建议服用活血止痛片，替扎尼定片这两种药物，两种都用，有活血化瘀止痛和改善腰背部肌张力止痛方面的作用，药物治疗是基础。第二方面：需要配合做相关的康复治疗，比如说腰背部针灸，推拿，穴位注射，中频，超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面：要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，适当的腰背部活动锻炼，而不能够一天到晚的宅在家里面，出现了腰背部筋膜炎方面的问题，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，早发现，早处理，这样预后要更好一点，如果时间都比较久了，恢复起来就比较困难。