月子里奶水少，是由于气血虚弱或者肝郁气滞所导致的奶水减少。

另外，在月子里，有些产妇身体还没有完全恢复，存在贫血的情况所导致的奶水减少也是有这种可能，另外，初产妇如若不是很通畅出现奶水减少，也是比较常见，所以才出现的是减少时，不要太过紧张和担心，注意休息，保持一个良好的心情，纠正孕期贫血，预防产后大出血等情况，要沼气哺乳，定时哺乳，促进乳汁的分泌，加强产后营养，尤其是富含蛋白质的食物，或者是新鲜的蔬菜，以及充足的汤水，一定要保证情绪乐观，心情舒畅，充足的睡眠，也要进行适当的锻炼，以维护气血和调再出现，如若堵塞出现肿块等情况，可以辅助正规的推拿按摩进行辅助的调理，一定要注意休息。