手肘无缘无故的疼痛，多数原因跟受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛等原因有关。

因此出现这种情况后，首先建议患者要前往医院进行x线或磁共振检查，明确有无器质性病变，如果出现器质性病变症状，严重的需要进行手术处理，不重者可以暂时采用一些保守治疗的方式，如果排除器质性病变，同样可以采用保守治疗的方式，主要方式有以下几种，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者也可以采用适当的针灸、艾灸、红外线等理疗的治疗，大多数情况下，经过处理后，疼痛就能缓解，必要时也可以采用相关的药物进行治疗。