产后平躺睡觉出现腰痛的症状，常见的原因为受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、筋膜炎、外伤等原因引起。

因此可以采用以下几种方式进行对症处理，首先是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，同时也要注意保暖，避免受凉，局部进行适当的热敷，如果有条件可以采用适当的针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗，如果疼痛比较严重，必要时可以口服药物治疗，但是因为处于哺乳期，一般情况下不建议进行药物治疗，可能会对婴儿产生不良影响。

大多数的腰痛症状在经过上述几种保守治疗方式后，均能得到有效好转，如果没有好转及时前往医院就诊检查。