腿胯酸痛，一般最常见的原因是过度活动、过度走路导致的一个肌肉软组织劳损。还有一些原因是过渡激烈的活动以后导致肌肉细胞内乳酸的堆积，乳酸的代谢出现延迟，然后乳酸代谢集聚的话就会导致一个肌肉的酸痛。

那么一般认为，如果酸痛症状比较轻的话，建议注意休息，避免过度活动，避免下地，如果酸痛症状比较严重的话，建议喝一些碱性的饮料或者是水，比如说苏打水。口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、塞来昔布胶囊、尼美舒利等等，如果酸痛长时间不缓解的话，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩等等，如果酸痛一直无法缓解，还可以对酸痛的肢体打石膏或者佩戴支具，进行一个制动。