乳腺脂肪瘤形成的原因主要是由于体内脂肪过多引起，从而在乳房内堆积形成脂肪瘤。

这种乳腺脂肪瘤如果比较大，那就需要外科手术切除，如果比较小，那并不需要特殊处理。平时需要注意低脂饮食，加强运动锻炼，不要过度肥胖，过度肥胖的人容易形成脂肪瘤，不仅乳房会形成脂肪瘤，全身各处皮下都有可能形成脂肪瘤，所以平时饮食尽量健康，清淡一点，多吃水果蔬菜，少吃油腻东西，不要辛辣、煎炸、油腻。平时需要注意加强运动锻炼，平常也要定期体检，乳腺彩超一般建议半年到一年复查一次乳腺彩超评估乳房健康状态。