脚又冷又出汗，一般是见于阳虚体质，尤其是在秋冬季节，症状更重。

或是生活作息不规律，比如经常熬夜，房事频繁，或是过食生冷、黏腻的食物，损伤身体阳气所导致的。

调理的话，经常进行户外运动，可以增加身体代谢，激发阳气，促进全身气血运行，改善手脚凉的情况。

或使用艾灸治疗，或者可以坚持用艾草以及温热水泡脚；或服用中成药，常用附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物调理。