膝盖窝酸胀，多考虑以下几方面原因：

第一点，多考虑是腘窝囊肿所引起的相关症状，建议行皮下超声检查、膝关节核磁共振检查，明确相关诊断。一般来说，先以药物改善生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术切除进行治疗，一般问题不大。

第二点，多考虑是半月板损伤,这种情况下，建议行膝关节核磁共振检查，明确相关诊断。一般来说，针对于1度、2度的损伤，多以保守治疗为主，针对于2度、3度的损伤，多考虑行膝关节镜手术进行治疗，既可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用。