烫伤后疼痛主要是因为烫伤表面的末梢神经受到刺激而引起的。因此减轻烫伤后的疼痛，主要的方法是迅速降低烫伤局部的温度，减轻残余热量对烫伤创面的影响。

降低烫伤创面温度差的方法有：将烫伤部位置于流动的冷水终于冲洗，或者将烫伤创面置于冷水中浸泡，或者行冰块包裹毛巾对烫伤创面予以冰敷，以达到快速降低烫伤创面温度的目的。经过降温处理后，再根据创面的具体情况来决定下一步治疗。如果烫伤比较轻、水泡比较小，则可以自行观察，等待创面自行愈合。如果烫伤水泡比较大、比较深，则需要去医院进行进一步的治疗。