吃一点东西胃就胀气的原因有很多：

首先可能是由于不良的饮食习惯所导致，吃饭的时候没有养成良好的饮食习惯，一边吃饭一边讲话就会导致气体进入到腹腔，从而出现胃部胀气的感觉。其次，也可能是进食了，容易产生气体或过于油腻的食物，也会造成吃一点东西就会觉得胃胀的情况。还有可能是由于消化不良或者是胃肠道的菌群失调所引起，当肠道有益菌减少，有害菌增多时，也会出现产气增多，从而造成腹部胀气的一种情况。