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喝纯牛奶对胃病有好处吗
2021-09-14 556人阅读
张燕
消化内科
副主任医师
解放军联勤保障部队第988医院
语音内容:
喝纯牛奶对胃是有好处的。
第一,可以补充营养;第二,可以保护胃肠粘膜。牛奶中所含的营养物质含量与比例和人体所需的营养比较接近,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、维生素A、维生素B、维生素C和尼克酸,具有镇静安神促进大脑发育,补充营养补充钙质,保护胃肠粘膜等多种功效。虽然常喝牛奶有诸多好处,但要注意以下几点,第一,不要空腹喝奶,最好在餐后两小时喝。第二,不能和茶或巧克力同服。第三,奶制品不能在阳光下暴晒。第四,每天适量服用牛奶或酸奶不能过量,第五,不能用奶送服药物。