中暑可用冷毛巾敷额头、腋下、腹股沟、踝关节可以加快散热，帮助患者降温。夏季在室外作业的人很容易出现中暑的情况。要多喝淡盐水预防中暑，而且不要在中午和下午温度太高时进行室外作业。如果出现了头晕、汗出、心慌、胸闷或者突然晕倒，都要考虑中暑的可能。要立即把患者移送到阴凉通风的地方。除了冷毛巾擦拭之外，要把患者湿透的衣服或者紧身的衣服脱掉。要在发现患者有中暑的表现就打120，尽快送到医院救治。如果患者病情比较重，出现了呼吸心跳骤停，要立即进行心肺复苏。