自然流产后两天就可以洗澡和洗头发了。

洗澡和洗头发，要注意室温和水温，水温要38摄氏度为宜。洗澡的方式最好选择淋浴，不能盆浴，因为盆浴容易引起宫腔的感染。洗澡时要注意时间不能过长，容易导致缺氧、窒息，一般15到20分钟左右即可。洗澡后一定要注意保暖，避免着凉，洗头发，要注意不要用刺激性的洗护用品。洗头后要及时用吹风机把头发吹干，有条件的可以用姜水洗头，有祛风的作用。