骨质增生，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，避免劳累，避免长时间的保持同一个姿势。用药的话可以用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏，还可以用一些止痛的膏药，比如说洛索洛芬钠贴剂、氟吡洛芬凝胶贴膏等等。

如果疼痛比较严重的话，可以做局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。如果疼痛长时间存在不能缓解，最好去医院做CT或者核磁共振检查，明确相关部位有没有什么器质性的病变。如果说骨质增生比较严重，突出来的地方比较大，往往需要手术治疗，将凸起的骨头切掉。如果骨质增生凸起不严重，一般来说不需要手术治疗，通过药物治疗就可以达到缓解疼痛的目的。