恢复期可以选择好消化、易吸收的食物，流质或半流质饮食，如新鲜牛奶、鸡蛋羹、肉末蔬菜粥、小米粥等有助于胃肠功能的恢复，平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免胃肠道不适症状的反复发作。进食要定时定量，切记过饥过饱。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促进排气、排便，禁止吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，不要抽烟，不要喝酒。多喝水，另外注意少喝咖啡、碳酸饮料等对胃肠道有刺激性的饮品，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。