肠胃不好造成的原因主要就是不良的生活习惯和饮食习惯不良的情绪导致的。

如果经常过度的劳累，熬夜或者是精神过度的紧张焦虑，经常吃一些太甜的食物或者是酸辣刺激性的食物，或者是太硬的食物，经常暴饮暴食就容易对胃肠黏膜造成一定的损伤，容易引起肠胃功能紊乱，保证良好的生活习惯和饮食习惯，合理配合保护胃肠黏膜的药物等等进行对症治疗。