生理期前出现了便秘有可能是情绪紧张或者内分泌失调所导致的。

这种情况下，出现了便秘，说明是月经期间肠道蠕动功能比较差，排便困难导致的。首先，患者要消除紧张的情绪，不要过于紧张，焦虑，不要有太多的心理负担，然后要多喝水，适当的多吃点水果蔬菜，注意补充膳食纤维营养元素，刺激肠道蠕动，缓解便秘的表现，必要的时候可以使用一些药物来缓解便秘比如开塞露，也可以口服一些促进胃肠道蠕动的药物来缓解便秘的表现。