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肠胃不好不能喝牛奶吗
2021-02-10 312人阅读
杨平原
消化内科
主治医师
宁德市闽东医院
语音内容:
胃肠不好的人可以喝牛奶的牛奶富含蛋白质,对人的健康很有帮助,如果出现乳糖不耐受现象,喝牛奶会出现腹泻。在需要尽量避免和奶制品。胃肠不好,可以多吃新鲜的水果蔬菜,如火龙果、香蕉、猕猴桃、甘蔗、木瓜、白菜、萝卜水、苦瓜、冬瓜、丝瓜等。同时要加强体育锻炼在有氧运动,如跳广场舞、瑜伽、慢跑、散步、游泳、跳绳等。当出现胃肠道不适症状时。才需要积极的到医院检查治疗,挂号,消化内科。