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长期熬夜会不会猝死
2021-08-03 207人阅读
刘晓斌
心血管内科
主治医师
宁德市闽东医院
语音内容:
长期熬夜不一定会猝死。
因为每个人需要的睡眠量不一样。但是长期熬夜对身体健康肯定是不好的。长期熬夜对血压也存在影响。有些偶尔几次熬夜,血压就会偏高。但是一般在生物钟调整后,血压会恢复正常,不至于引起高血压。如果长期熬夜久而久之,就会引起高血压。因为长期熬夜会引起人体植物神经功能紊乱。特别是交感神经兴奋,可以增加耳茶酚胺的分泌,引起心跳加快、血管收缩,最终导致血压增高。血压增高之后,对心血管系统是有很多不利的影响。还有一种特殊的睡眠异常称为睡眠呼吸暂停综合征。往往会引起血压高,这类患者需要及时纠正。因此平时一定要注意生活规律,养成良好的睡眠习惯。调整好睡眠节奏,尽量避免熬夜。