对于轻微的中暑，如果处理得当，及时的脱离中暑的环境，一般2到3天就可以恢复了。

轻微的中暑绝大多数表现为头昏，头痛，恶心，全身无力，胸闷，不想吃东西的症状。如果发现有这种症状，应该及时脱离高温环境，转移到空调的房间。必要的时候可以使用药物进行退烧，可以使用物理降温的方法来达到降低体温的作用。如果轻微中暑救治得当，2到3天就可以恢复，而另一个方面，如果轻微中暑得不到及时的纠正，转变为重症中暑，会出现器官功能衰竭，这时候，救治的难度就非常大，死亡率也是非常高。