预防肺结节，我们主要通过改善饮食和生活习惯以及进行一些适量的运动来增强肺功能，增强体质，来预防肺结节。

对于预防肺结节，我们平常饮食要清淡一些，不能吃太过辛辣、刺激以及生冷、油腻的食物，而且坚决不能抽烟，也要避免吸二手烟，防止烟雾长期慢性刺激而引发我们的呼吸道出现一系列的疾病，比如引发急慢性支气管炎、肺炎、肺气肿、慢阻肺、肺纤维化或者其他的肺部疾病而引发肺结节的出现。另外，我们也要坚决避免吸二手烟，同时，可以进行一些适量的有氧运动，比如慢跑、游泳、打太极拳等等，可以增加我们的肺功能，增强体质，提高免疫力，能够有效的抵御细菌、病毒或者其他病原体的感染，可以预防一些呼吸道疾病。