腰肌劳损是可以通过扎针的方式进行局部软组织松解和治疗的，一般情况下，腰肌劳损主要是由于长时间固定姿势，不良坐姿，反复刺激腰部肌肉，导致引起相应的肌束，筋膜等软组织损伤，导致相应的微循环功能障碍，引起血运不畅，再反复刺激以后出现相应的粘连，导致出现酸胀疼痛，可以通过针刀，银质针等方式进行局部软组织松解治疗，同时需要注意避免长时间固定姿势，调整坐姿，注意保暖，劳逸结合，在治疗期间，忌食辛辣刺激食物，注意避免过度拉伸情况。