膝盖突然弯起来疼，多数原因跟受凉、劳累、劳损或外伤等原因有关。

因此出现这种情况后，可以先采用一些保守治疗的方式，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，同时避免爬山或爬楼梯，在此基础上也要注意保暖，有条件的患者可以采用一些理疗的治疗，常见的理疗方式主要是针灸、艾灸、推拿、按摩等，如果疼痛严重，可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等，绝大多数情况下均能好转，如果仍然没有好转，则建议患者前往医院进行x线或磁共振检查。明确疼痛原因，及时进行对症处理，避免延误病情，从而导致疾病进一步加重，影响后期的恢复以及日常的工作和生活等。