月子里回奶首先需要停止哺乳，目前回奶主要有自然回奶及人工回奶两种。

月子里乳汁分泌正多，不适合自然回奶这种方法，所以需要人工回奶。人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。食物回奶常用麦芽汤，炒麦芽60克加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一次，连服1～2周。药物回奶常用雌激素或维生素B6，雌激素是乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3日；维生素B6 20mg口服，每日3次，共5-7日。乳胀明显时可用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。乳胀明显有硬结时，局部温热毛巾外敷，并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。