老年女性出现尿失禁，可以通过提肛运动的方式来改善和治疗，还可以通过口服药物或手术的方式来治疗。

老年女性患者出现尿失禁，一般是盆底肌肉松弛引起的，称之为压力性尿失禁。压力性尿失禁好发于中老年肥胖和多产的患者，主要表现为咳嗽、打喷嚏、快走奔跑时尿道不自主通过尿道口尿液外出，对于轻度的压力性尿失禁，可以通过提肛运动的方式改善，每天8到10组，每组10到15次，经过1到两个月的功能训练，是可以恢复自主排尿的。如果通过功能训练的方式，症状没有明显改善，建议通过口服药物的方式治疗，一般建议口服盐酸米多君。如果通过口服药物，症状仍然没有改善，建议通过手术的方式进行治疗，临床上最常选用的手术方式为尿到终端悬吊术。