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血脂高可以吃海鲜吗
2021-07-02 167人阅读
任莉娜
心血管内科
主治医师
中国医科大学附属第一医院
语音内容:
可以适量的吃一些海鲜,但是不要多吃。
如果高血脂合并高尿酸,就不可以吃海鲜。海鲜含有很多的蛋白质和一定量的脂肪。少量的吃海鲜可以补充人体的蛋白质,对人体的健康是有益的。但如果吃的过量,容易引起血脂和血尿酸的升高。所以高血脂的患者要低盐、低脂、清淡、易消化的饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物。少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品、人造奶油、巧克力等。还要戒烟戒酒,控制体重,经常参加体育锻炼。