回奶，一般需要两周左右才能回干净，如果平时乳汁比较多，甚至需要一个月左右才能回奶干净。

回奶过程中，多会出现积乳硬块，这些积乳硬块，最好不要经常排空，如果经常去排空积乳硬块，有可能会导致回奶失败。因为这些积乳硬块才能有效的促进下丘脑垂体分泌的泌乳素水平下降，从而达到回奶的目的。回奶过程中很容易发生乳腺炎，所以需要注意低脂饮食，多喝水，保持睡眠充足，心情舒畅，不要过度劳累，不要辛辣、煎炸、油腻饮食。如果回奶过程中出现炎症，这种情况下，就要适当得排除积乳，避免炎症进一步加重，形成乳腺脓肿。