月子里左侧腰痛，常用的治疗方式有以下几种。

首先是要注意休息，避免劳累。同时要避免长时间行走。同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合适当的艾灸、针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗。因为处于月子期间，一般情况下不建议进行药物治疗，可能会对婴儿产生不良影响。大多数的腰痛症状，经过上述几种保守治疗后，均能出现一定程度的好转。

如果经过治疗，仍然没有好转，甚至出现了加重的情况，则需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误加重病情。