如果是低血糖引起的头晕，那么喝葡萄糖水或者吃巧克力或者喝其他含糖量比较高的饮料，是很有效的，同时，要在平常的生活中注意不要剧烈运动，在剧烈运动过后要及时的补充水分和盐分，以及能量，都是可以预防低血糖发作的，但是也要注意一下，是不是有其他原因引起的头晕，比如脑血管疾病或者其他的一些因素等，如果要是经常发作低血糖，就需要去医院去做进一步的检查看看是不是有其他脏器的疾病，引起血糖消耗过多而机体补充不足，或者有胰岛素功能的问题引起的低血糖，而对于糖尿病的患者来说，如果出现了低血糖的情况，就需要调整一下降糖方案，更改一下降糖药服用的剂量，如果出现了低血糖头晕还是比较比较重要的，需要最好是去医院就诊一下。