胃不好的人饮食尤其要注意掌握以下原则。

第1、不要吃过凉、过辣的食物，因为生冷、辛辣食物对胃肠粘膜刺激较大，常引起胃酸分泌过多胃痛、胃胀、恶心等不适症状，并且有可能会诱发消化性溃疡；2、胃不好的人不能吃过多油腻的食物，也不能暴饮暴食，建议多吃清淡、温软、易消化的食物，少食多餐，三餐定时定量；3、胃不好的人要避免饮酒、吸烟以及禁饮浓茶、咖啡过多的碳酸饮料都会对胃黏膜造成刺激，诱发或加重胃疾病。