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血糖高吃什么最好降得快
2021-12-17 956人阅读
三甲
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
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血糖高吃以下食物控制的比较快:

第一,还有膳食纤维含量丰富,食物有利于血糖的管理,此类食物主要包括一些新鲜的蔬菜、粗粮食品、魔芋、豆制品,此类食物含有高纤维,有利于增加胃的饱腹感,延缓饥饿感,能够更好的改善患者血糖的管理,使血糖控制更理想,在血糖高的情况下,尽量避免油炸食品甜食的过多摄入,多吃一些新鲜的蔬菜、粗粮食品,新鲜的菌类,做粗细搭配的食物,或者以清蒸凉拌素调为主的烹饪方式,有利于血糖的管理,此类食物能够更好的避免血糖迅速升高,有利于进行血糖的控制和血糖的管理,使血糖迅速达标。

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